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Cuenta tu historia

By FQC Admin,

Una de las tendencias que más auge ha tenido desde hace un par de años es el arte de contar historias, esto es mejor conocido como “storytelling”. A pesar de ser una técnica antigua, pues su objetivo siempre ha sido el lograr conectar de una forma muy empática con el receptor a través de experiencias y emociones, su empleo ha sido más reconocido últimamente en las áreas de comunicación, marketing y ventas gracias a los resultados positivos que aporta en estos aspectos.

Además de los 3 sectores mencionados anteriormente, el storytelling también ha tenido un enorme impacto en el área del emprendimiento a tal grado de convertirse en una herramienta vital para aquellas personas que hacen personal branding, se encuentran empezando o posicionando su propio negocio. Para lograr comunicar de manera acertada ciertos mensajes clave y obtener los resultados deseados, ya sean inversionistas, capital, ampliar la red de contactos (networking), es vital que los emprendedores sepan contar 3 historias básicas sobre sí mismos para darse a conocer, persuadir y finalmente vender:

 Quién soy”: suena muy sencillo pero a muchas personas les es difícil hablar específicamente de sí mismos. Es importante que en esta primera historia no mezcles elementos de tu trabajo, concéntrate solo en describirte a ti. Tus gustos, de dónde vienes, hobbies, valores, creencias, anécdotas con tus amigos o familia que hayan sido trascendentes en tu vida; todos estos elementos que construyen tu personalidad y mentalidad estarán creando empatía con las personas que te rodean, nunca sabes en qué momento alguien puede sentirse emocionalmente identificado con lo que tú eres y crear una productiva relación.
“A qué me dedico y cómo lo hago”: en esta segunda historia es sumamente valioso hablar sobre tu producto o servicio como solo tú podrías hacerlo. Tú que crees firmemente en su potencial, sus cualidades, sus fortalezas, y conoces al mismo tiempo sus debilidades. Ponte en el lugar de tu oyente, dale detalles sobre el diferenciador que caracteriza a tu producto, la promesa básica que le estás ofreciendo a tu público objetivo. Igualmente, no olvides compartir datos sobre los procesos de elaboración, empaquetado, atención al cliente, relación de empleados, avances personales y profesionales.
“Por qué lo hago”: El qué nos motiva a despertar cada día, a buscar maneras de compartir tus ideas, de crecer en todos los sentidos, a realizar lo que hacemos con tanto ahínco, también crea vínculos empáticos como en el caso de nuestra primer historia, quiénes somos. Las motivaciones que tenemos para alcanzar nuestros objetivos pueden hacer una enorme diferencia en las decisiones de nuestros receptores.
Todas las historias que debes saber sobre ti mismo están estrechamente relacionadas entre sí, conocerte a ti mismo y a tu negocio ayudará a transmitir con seguridad y confianza los mensajes claves que desees para lograr una mayor empatía.

Jiménez, L. (2017). Las 3 historias que todo emprendedor debe saber contar. Recuperado de http://www.luciajimenezvida.es/historias-para-emprendedores/
¿Qué es el storytelling? Recuperado de https://www.40defiebre.com/que-es/storytelling/

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Meses productivos

By FQC Admin,

La mayoría de las veces nos encontramos tan absortos observando el panorama general de nuestros objetivos personales y laborales que olvidamos revisarlo de una manera más particular, muchas personas se concentran demás en lo que quieren realizar en todo un año y aunque no es malo sí puede llegar a complicar tu progreso. Por ello, cuando comienza otro mes es una muy buena oportunidad que puedes aprovechar para empezar de nuevo, lograr más cosas que los pasados 30 días, apoyar a otras personas en sus proyectos y mejorar en muchos aspectos. Para que puedas hacer esto lo más pronto posible, de una manera más ligera y que se adecúe a tu forma de vida, el multipreneur Danny Forest propone seguir una simple estrategia de 3 pasos:

Revisar: lo primero que debes tener en cuenta es que debes estar abierto y consciente ante tus propios logros y fracasos, es decir, aceptar qué cosas hiciste bien y qué otras estuvieron mal. Haz una lista de estos puntos así como de las actividades o proyectos que sí pudiste realizar el mes pasado, qué metas alcanzaste y cuáles no; incluso puedes darles una calificación dependiendo de tu desempeño y lo que te hayas propuesto lograr. Después anota cómo puedes mejorar en cada uno de esos aspectos, no te presiones y tómate el tiempo que sea necesario para analizar de manera eficaz tu situación, a fin de cuentas todo es conocimiento sobre ti mismo.
Proyectar: partiendo de tu lista del “pasado”, entonces podrás comenzar a realizar tus proyecciones del próximo mes. Al principio puede ser complicado el seleccionar qué proyectos realizar y cuántos puedes cubrir realmente, es bueno tener altas pretensiones, exigirnos a nosotros mismos ya que conocemos nuestras capacidades, pero recuerda que para todo hay límites. No te preocupes si tus ideas son generales, empieza con un borrador enlistando proyectos nuevos, conocimientos que quieras adquirir, habilidades a desarrollar, eventos y lugares a los que quieras ir y por supuesto no olvides incluir siempre las cosas con las que quieres continuar. De igual manera tómate tu tiempo para decidir, generaliza al principio pero poco a poco agrega detalles a cada punto, estos te ayudarán en tu progreso. Esta lista la puedes hacer un par de días antes de que comience el nuevo mes.
Monitorear: tal cual como lo dice, debes revisar tus avances semanalmente. ¿Por qué tan seguido? Porque así analizarás qué está funcionando y qué no, de esta manera al final de tu semana podrás corregir y cambiar algunos puntos para mejorarlos en los próximos días; esto es mucho mejor hacerlo con regularidad en vez de esperarte a que comience otro mes, ya que te ayudará a progresar rápido y por ende a alcanzar más objetivos que tienes en tu lista de proyecciones.

Forest, D. (2018). Make Next Month Your Most Productive Month Ever Using This 3 Steps Strategy. Recuperado de https://www.thriveglobal.com/stories/27260-make-next-month-your-most-productive-month-ever-using-this-3-steps-strategy

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Nueva generación de productos anti-arrugas con niosomas: NIO-OLIGO HA

By FQC Admin,


¿Sabías que la piel contiene más del 50% del total de ácido hialurónico que se encuentra en el organismo y que se va disminuyendo la concentración de la piel conforme aumenta la edad? ¿Tenías idea de que es indispensable el ácido hialurónico en la piel para mantenerla saludable y sin arrugas? 
Entre todos los cambios que evidencían el paso de los años, los de la piel son los signos más visibles de envejecimiento. Las evidencias del aumento de la edad incluyen las arrugas y la piel flácida.

Aunque la piel tiene muchas capas, en general se puede dividir en tres porciones principales: la externa (epidermis) que contiene las células, el pigmento (dado por los melanocitos) y proteínas; la media (dermis) que contiene los vasos sanguíneos, nervios, folículos pilosos, glándulas sebáceas y suministra nutrientes a la epidermis. La capa subcutánea contiene las glándulas sudoríparas, algunos de los folículos pilosos, vasos sanguíneos y tejido adiposo. Cada capa contiene también tejido conectivo, con fibras de colágeno para dar soporte y fibras de elastina para aportar flexibilidad y fuerza. 
Los cambios en la piel están relacionados con los factores ambientales, constitución genética, nutrición y otros factores; sin embargo, el factor aislado más importante es la exposición al sol, teniendo la certeza de que la radiación U.V. es el principal agente determinante externo del envejecimiento cutáneo.
La piel es el órgano que contiene mayor concentración de ácido hialurónico, más del 50% del total que está presente en el organismo. En la piel saludable el AH se encuentra en los espacios intercelulares de la epidermis, excepto en el estrato córneo y la placa granular.
Diversos estudios han demostrado que el AH tiene muchas funciones importantes en la piel, en particular puede inmovilizar agua en la matriz intercelular, por lo que, es capaz de cambiar el volumen dérmico y la compresibilidad. Esta capacidad de actuar como un reservorio de agua, contribuye significativamente para regular la elasticidad de la piel. 
El AH también está involucrado en otras importantes funciones para el mantenimiento de una piel saludable: reparación de tejidos, proliferación celular, inflamación, etc.
Conforme se va envejeciendo, se va reduciendo la cantidad de AH y por lo tanto, comienza una progresiva reducción del grado de polimerización.  Ambos procesos ocurren en la epidermis después de la activación de enzimas hidrolíticas conocidas como hialuronidasas. 
En las personas mayores, el AH está presente solamente en la parte superior de la dermis, esto explica la resequedad, pérdida de elasticidad y por lo tanto, la formación de arrugas.
Por todo lo anterior es necesario aplicar un tratamiento que reduzca significativamente las arrugas, es decir, que incremente el AH en la epidermis y que inhiba la acción de las hialuronidasas.
NIO-OLIGO HA
NIO-OLIGO HA es un ingrediente activo niosomal especialmente diseñado para reducir las arrugas y la sequedad. Consiste en un complejo de moléculas de ácido hialurónico hidrolizadas de alrededor de 50,000 Dalton y Kaempferol. Este último actúa como un fuerte inhibidor de las hialuronidasas. Ambos activos se encuentran encapsulados en pequeñas vesículas capaces de penetrar las capas más profundas de la piel.
Este producto trata las arrugas restaurando el contenido natural de AH en la piel, de esta manera se evita el uso del botox. Como consecuencia, la piel vuelve a estar firme, hidratada y con buena elasticidad en muy poco tiempo.

Tratamientos durante cuatro semanas con crema O / W que contiene 2% NIO-OLIGO HA mejoró significativamente la densidad dérmica y elasticidad de la piel en comparación con el placebo.
¿Qué es el Ácido Hialurónico?
El ácido hialurónico es un polisacárido lineal compuesto por dos monosacáridos: ácido D-glucurónico y N-acetilglucosamina. Se estima que la cantidad total de AH en todos los tejidos del ser humano del cuerpo es de aproximadamente 15 g, de los cuales aproximadamente la mitad esta presente en la piel. HA es el componente principal de matriz extracelular y tiene la capacidad de captar 1,000 veces su volumen en agua. Este enlace de agua contribuye a la capacidad de elasticidad de la piel y la hace la sustancia perfecta para hidratar y agregar volumen a la piel. Sin embargo, todos estos beneficios están limitados por el tamaño molecular del AH, que puede alcanzar hasta 2,000 kD interfiriendo con la penetración eficiente en la piel. Para superar esta limitación, First Quality Chemicals, Chemicals distributor in Mexico,  realizó dos estrategias:
1) Desarrolló un ácido hialurónico hidrolizado de aproximadamente 50 kD
2) Lo encapsuló en vesículas muy pequeñas y penetrantes en la piel conocidas como niosomas
Importancia del Kaempferol

El Kaempferol es un flavonoide ampliamente distribuido en el reino vegetal. Numerosas plantas comestibles contienen kaempferol. Este flavonoide participa en la prevención de muchas enfermedades, incluyendo infecciones y alergias en la piel. Recientemente muchos estudios han demostrado que el kaempferol inhibe las hialuronidasas, que son las enzimas que hidrolizan glicosaminoglicanos incluyendo al AH en la matriz  extracelular durante la regeneración del tejido, la inflamación, y envejecimiento de la piel.

Niosomas como potentes cosmecéuticos

NIO-OLIGO HA es un producto, en donde los activos se encuentran en pequeñas vesículas (150-250 nm) llamadas niosomas.

Los niosomas son sistemas que contienen activos cosmecéuticos. Mientras que el cosmético es un producto cuyo uso es exclusivamente el embellecimiento, el cosmeceútico es un producto que incorpora productos biológicos y/o naturales que tienen un efecto sobre el usuario. Estos cosmecéuticos están formados por surfactantes no iónicos en medio acuoso, en donde los activos (lipofílicos) se encuentran en el interior, de esta manera es capaz de atravesar las capas más profundas de la piel.

Un niosoma está formado por bicapas de surfactantes, en donde la parte externa es hidrofílica y la interna hidrofóbica. Los niosomas son capaces de incrementar la estabilidad de los activos, además de que incrementa el tiempo de circulación del mismo.

                                    Los niosomas son sistemas con activos tanto hidrofílicos como hidrofóbicos

Los niosomas tienen importantes ventajas:
• Capacidad de atrapar activos tanto hidrofílicos como lipofílicos
• Mayor estabilidad química
• Sin problemas relacionados con la pureza de los fosfolípidos
• Baja toxicidad debido a la naturaleza no iónica
• Sin requisitos de precauciones especiales y condiciones para la formulación
• Producción sin el uso de inaceptable solventes
NIO-OLIGO HA aumenta la biodisponibilidad de los ingredientes absorbidos y la penetración de los mismos, lo cual mejora el paso percutáneo de moléculas biológicamente activas a través delestrato córneo (la cual es una barrera protectora impermeable).

La actividad  antiarrugas de NIO-OLIGO HA fue determinada por evaluando la profundidad de las mismas, longitud y número de arrugas usando una cámara con luz polarizada conectada a un softwer para el análisis de imagen.

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Relájate

By FQC Admin,

Siempre se debe tratar de mantener un balance entre nuestra vida profesional y personal, pues la mayoría de los trabajos actualmente son muy absorbentes en cuestión de tiempo mental, físico y emocional. Si tus actividades son algo que te apasionan y no tienes problema alguno en tomar tiempo demás para realizarlas, aun así debes considerar establecer límites. Lo mismo pasa con la situación contraria, si tu trabajo no es de tu total agrado y solo cuentas los minutos para terminar y salir, debes hacerte un par de preguntas importantes sobre tus objetivos.

En cualquiera que sea tu caso e incluso tu personalidad, el estrés siempre logrará abrirse paso en nuestra vida, aunque varía totalmente la reacción de cada persona ante ese estado siempre habrá consecuencias negativas para nuestra salud. Por ello te recomendamos estas 3 simples maneras que te ayudarán a relajarte después de una jornada pesada para equilibrar tu vida y mantenerte saludable:

Ejercicio: tal vez ya lo hayas escuchado, “el ejercicio te ayuda a lidiar con el estrés”, si no lo creíste en ese entonces, nosotros apoyamos esa teoría. Aunque para muchos no es el ideal o la primera actividad en la que piensen inmediatamente para librarse de su tensión, se ha comprobado que te ayuda a despejar tu mente y por supuesto a reducir los niveles de cortisol. Ya sea que hagas una rutina de 2 horas en el gimnasio, camines 30 minutos con tu mascota por las mañanas o juegues un partido con tus amigos un par de veces a la semana, la intención es distraerte de tus preocupaciones por un rato para que te concentres en esa actividad que moviliza y ejercita tu cuerpo y mente. Recuerda, sí te podrás sentir cansado, pero al día siguiente te sentirás mucho mejor en todos los aspectos.
Vacaciones: en muchos lugares y trabajos está mal visto que te tomes un tiempo libre lejos de la rutina, del estrés, de tus actividades diarias, pero como hemos mencionado en otras ocasiones es algo completamente normal y sumamente necesario. Tu mente necesita despejarse y distraerse de esos días para poder seguir funcionando correctamente en todos los sentidos, así como con el ejercicio. En este caso tomar un par de días de vacaciones te ayudará a sentirte más relajado, siempre y cuando establezcas una real distancia con tu trabajo, no lleves tu computadora, despégate del celular. Si puedes hacerlo, viaja a un lugar nuevo cada vez, experimenta y conoce, cuando regreses a tus labores te sentirás con mayor disposición, energía y creatividad.
Hobbies: lo más importante es no dejar que el estrés laboral guíe nuestra vida en todas sus facetas, por ello también es sano tener hobbies. Estas pequeñas actividades deben ser algo que realmente disfrutes haciendo ya que ponen a trabajar de una manera diferente a nuestra mente. Puedes ver películas, pintar, salir en bici, tejer o practicar algún deporte como mencionamos arriba, el punto es reconocer esa sensación de felicidad, pasión y satisfacción que no obtenemos del todo con cualquier otra actividad, por eso busca de acuerdo a tus intereses y escoge bien.
Sturgis, E. (2018). 3 Easy Things You Can Do to Relax and Unwind from Stress. Recuperado de https://www.thriveglobal.com/stories/26089-3-easy-things-you-can-do-to-relax-and-unwind-from-stress

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No te sabotees

By FQC Admin,

Hay muchas personas que son perfeccionistas por naturaleza, su personalidad los lleva a siempre estar buscando lo mejor y trabajar ardua y constantemente, sin embargo, llega a ser un arma de doble filo como cualquier otra tendencia, ya que el perfeccionismo puede ser muy extremista y por ende ocasionar efectos negativos.

Pensar o reflexionar demasiado sobre situaciones pasadas o presentes, sobre debilidades y errores propios, tener dificultades para tomar una decisión o realizar una acción, preocuparse por querer hacer algo de la mejor manera posible incluso aunque nos tome más tiempo del necesario, evitar nuevos retos para evitar penosos fracasos, aplicar nuestros estándares y esperar lo mismo de los demás; todas estas son algunas características de una persona perfeccionista, las cuales pueden realmente obstaculizar el buen rendimiento profesional y bienestar personal.
Por ello, te recomendamos un par de soluciones para disminuir el gran impacto que tiene esta tendencia en tu vida:

Aprende del éxito: no se trata de que no aprendas de tus errores, hazlo, pero para un perfeccionista esto puede parecer un tanto vago e incierto. La alternativa es rememorar todo el proceso que te tomó llegar a donde estás u obtener lo que tienes, date cuenta de que lo alcanzaste exitosamente a pesar de haberte equivocado mínimas veces y de no haber estado seguro completamente de si lo lograrías. Date cuenta que lo hiciste basando tus decisiones en las experiencias que viviste en vez de en una agotadora indecisión.
Desarrolla estrategias: la parte que suele ser la más difícil es la toma de decisiones, como mencionamos anteriormente conforman un largo proceso reflexivo y comparativo para llegar a un final exitoso. La opción es desarrollar estrategias innovadoras que resulten en soluciones positivas, tal como lo plantea el método “heurístico”. Éste te ayudará a generar inmediata o gradualmente diferentes alternativas para solucionar una situación de la manera que más te convenga y beneficie. Dicha técnica le da prioridad a ciertos criterios que se deben cumplir para que tú selecciones tal o cual cosa, esto acelerará tu proceso de decisión y acción.
Mejora un 1%: los perfeccionistas siempre quieren hacer todo sin ningún error, que los resultados muestren el esfuerzo en un 100%, sin embargo esto también es exhaustivo. Es mejor establecer una meta diaria o semanal para mejorar un 1% en alguna actividad o habilidad que sea de tu interés, en esa búsqueda de aspectos a desarrollar te darás cuenta que mejorar no es tan complicado y tardado como piensas.
Detén la “sobre reflexión”: este último punto también es de los más comunes y difíciles, ya que pensar y volver a pensar en algo puede convertirse en algo grave, algo obsesivo. Te será más fácil tolerar tus fallas si sabes cómo lidiar con tu “sobre reflexión” de las situaciones. Debes estar consciente y darte cuenta cuando tus pensamientos solamente van en círculos, rondando por tu mente obsesivamente y ocasionando preocupaciones innecesarias. Es ahí cuando debes notar si eso te llevará realmente a una solución, si no entonces sabes qué debes hacer: dejar ir esos pensamientos.
Boyes, A. (2018). How Perfectionists Can Get Out of Their Own Way. Recuperado de https://hbr.org/2018/04/how-perfectionists-can-get-out-of-their-own-way
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